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太陽好大,不想出門曬太陽!!!!!!對於小編來說寧可流汗也不要曬黑..........
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【LingLing】小V領波浪傘狀長袖小洋裝(氣質桔)A1989
商品介紹說明
【品牌】
LingLing
【材質/成分/規格/包裝內容】
如上所列
【產地】
HONG KONG/CHINA(兩地工廠皆有委託生產)
【保固期限】
無
【保固範圍】
新品瑕疵
【退換貨】
七天鑑賞期內退換貨請保持商品完整性,商品必須為『全新未經使用』,商品包裝需完整回收,包含購買商品、外盒、附件、內外包裝、隨機文件、贈品、商品外膜等請一併退回,若有缺件、商品毀損不完整情況發生,恕無法退換貨
【注意事項】
1.商品圖檔顏色因電腦螢幕設定差異會略有不同,以實際商品顏色為準
2.衣服類請避免使用烘衣機烘乾,且勿使用含有漂白溶劑的洗劑。清洗時多少會有掉色的現象,建議深色與淺色衣物分開洗滌,且建議將衣物反面過來請放入洗衣網袋中,可保衣物壽命延長
美國加州最近流行1種耍大繩的健身操,這種繩子最重達20公斤,要將繩子舞得像波浪般,必須用上全身肌肉,短短40分鐘下來,全身都能運動到,而且還可以強化心肺能力。
關心一下新聞報導:
健身房裡,前來運動的人個個全神貫注,奮力舞動手上的2條大繩子,這看起來像強力版彩帶舞的運動,就是好萊塢最夯的舞戰繩。
健身教練安德森:「強波戰繩是種很具爆發性的運動,運動時不會給關節造成很大的壓力。」
這戰繩很像拔河用的繩,又粗又長,重量從11公斤~20公斤不等,要把大繩子甩得像波浪般捲動個不停,需要用到全身上下的肌肉。再加上教練特別挑選電動床的快節奏音樂,沒多久,人人揮汗如雨,也達到訓練肌耐力和心肺耐力的目的,醫生指出,時間短、強度大的運動,能刺激生長荷爾蒙,減少壓力荷爾蒙的產生,對健康好處多多,健身房裡的民眾也都齊聲說讚。
民眾:「這是很棒的心肺運動,短短45分鐘全身都動到了,這在其他心肺運動是看不到。」
民眾:「我累壞了腎上腺素也衝高了,全身肌肉都抖個不停,感覺很棒我喜歡。」
耍戰繩與其他運動最不同之處在於不需要特殊技巧,只要順著人體自然律動就能達到運動的效果,再加上對關節傷害也低,可說是老少咸宜,不過由於需要在短時間內達到極大強度,因此醫生也提醒,一定要在運動前徹底熱身,才能避免不必要的受傷。(民視新聞黃彗澤綜合報導)
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