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睡眠不足 更愛逛臉書

睡眠品質差，令人更愛上網！臉書已成為現代人生活的一部份，台北電動床許多人從早到晚都會登入臉書，追蹤親友的近況。不過，美國加州大學爾灣分校研究指出，過度使用電腦或智慧型手機來瀏覽臉書，可能是睡眠不足的徵兆。

研究人員以76名校內大學生為研究對象，桃園電動床紀錄他們的手機和電腦的使用狀況，並且要求他們填寫睡眠報告。研究發現，人們愈是缺乏睡眠，情緒穩定度愈差，臉書等社群網站的使用頻率也愈高.。另外，睡眠不足的人分心問題嚴重，注意力更容易在手機、電腦銀幕間頻繁切換。

加州大學爾灣分校教授馬克表示，許多研究指出，新竹電動床資訊科技影響人們的睡眠品質，而這次的研究則是反過來，探究睡眠品質如何影響科技產品的使用。基隆電動床研究顯示，當人們睡不好時，更容易分心，逛臉書從了一個選項，因為手機輕巧方便，在人們疲累的時候。

日前也有研究指出，學生睡前逛臉書，或是手機傳簡訊，電動按摩床不但會造成難以入眠，還會影響學業成績。研究發現，手機的「藍光」是罪魁禍首，夜晚盯著手機光源，會抑制大腦分泌褪黑激素，導致生理時鐘紊亂。

台南聖母廟煙火秀 轟走厄運雲林戶外教學行程

台南正統鹿耳門聖母廟行之有年的元宵節高空煙火秀今年因逢台南強震，雲林旅遊景點廟方陷入抉擇，鑒於高空煙火秀有轟走厄運意涵，決定續辦，除了捐款1000萬給災民，活動並加上點燃百盞蓮花燈，為災民祈福。

聖母廟固定在元宵節前夕舉辦高空煙火秀、鞭春牛活動，每年都會吸引數萬人參與，南部戶外教學近年已成為台南市元宵盛事。今年小年夜台南因強震震碎數百個家庭，全市死亡116人更是令人心痛，廟方幾經考量，仍延續有消災解厄的高空煙火秀與納吉的搶春牛活動。

今年的高空煙火秀有10萬餘發，最大口徑達18吋，直徑約46公分，彰化戶外教學發射後可達380公尺高，廟前廣場還有12座蜂炮，累計百萬餘發炮竹，一起發射將會呈現火樹銀花、騰空飛射的熠熠彩光景象，營造台江不夜城，今年並在現場安排百盞蓮花燈，為災民祈福。

聖母廟主委王明義表示，新春期間摸春牛會帶來大吉大利，如「摸牛頭、兒孫會出頭」、「摸牛嘴、大富貴」、「摸牛腳、家貨吃沒乾」、「摸牛尾、剩家貨」、「摸牛耳、吃百二」、「摸春牛、年年有餘」。

每年的搶春牛活動，民眾都搶成一團，虎尾戶外教學紙作的春牛被搶得連骨架都不剩。

王明義說，聖母廟春牛將參加20日晚上6時「迎春牛提燈遊行」，之後舉辦「鞭春贊」儀式，象徵趕除寒冬。

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